2025年の5月までの数年間は週に数日はジムに行って運動していました。

親がスポーツクラブに入ったのがきっかけで、運動が習慣化されていました。

筋トレを教えてくれる人は、素敵な人が多いです。

筋トレを始めたことで、筋トレのセミナーへ行ったり、YouTubeを見たり、食生活にこだわったりするようになっていました。

去年、仕事で腰を痛めたことで、ジムは辞めてしまい筋トレはできなくなりました。

今後、体の調子が良くなったら

やりたい運動は、やっぱりジムで筋トレ、有酸素運動です。